ZnajomaKlinika.pl | Lekarze specjaliści | Rehabilitacja | Warszawa Bielany
Warszawa, Żeromskiego 55/67
Centrum Na Zdrowie
Gdynia, Żołnierzy I Armii WP 4/1
Love Skin Clinic
Warszawa, Al. Rzeczypospolitej, 27b lok. U1
Fizjoterapeuta Poznań Olaf Nowicki
Poznań, Osiedle Bolesława Chrobrego 41D
FizjoTime
Rumia, Starowiejska 23
Escape wellness & spa
Warszawa, Woziwody 15
Centrum Rehabilitacji i Osteopatii Osteo-Med
Warszawa, Romera 10 lok b2
loveSKIN clinic
Warszawa, Al. Rzeczypospolitej 27b
IC Fizjoterapia
Warszawa, Żeromskiego 1/398
Bożydar Czapka Fizjoterapeuta
Lublin, Głęboka 10/34
FizjoPunkt fizjoterapia&rehabilitacja Katarzyna Borowik
Biała Podlaska, J.Piłsudskiego 13/24
Centrum Rehabilitacji KORE
Kraków, Grzegórzecka 67C/U2
23.12.2025
Ćwiczenia na równowagę dla seniorów. Kiedy i jakie są najskuteczniejsze?
Ćwiczenia na równowagę są niezbędnym elementem aktywności fizycznej seniorów, pomagając w zapobieganiu upadkom i poprawie ogólnej sprawności. Zwiększenie stabilności ciała nie tylko poprawia bezpieczeństwo, ale także zwiększa pewność siebie. Sprawdź, kiedy warto zacząć ćwiczyć równowagę i jakie ćwiczenia na równowagę dla seniorów są najbardziej skuteczne.
10.12.2025
Zimowe zmiany w ciele: jak przygotować mięśnie na chłodniejsze miesiące?
Chłodniejsze powietrze, mniejsza ilość słońca oraz zmieniające się warunki atmosferyczne mogą wpłynąć na naszą aktywność fizyczną, oraz kondycję mięśniową. W tym okresie szczególnie ważna jest odpowiednia dbałość o ciało, aby uniknąć urazów, bólów mięśniowych oraz problemów z układem ruchu. Jak przygotować mięśnie na zimowe miesiące, aby zachować zdrowie i sprawność?
20.11.2025
Ćwiczenia dla starszych kotów: jak zachować sprawność?
Starsze koty potrzebują regularnej aktywności fizycznej, aby zachować sprawność, utrzymać prawidłową masę ciała i spowolnić proces starzenia. Wraz z wiekiem zmniejsza się elastyczność stawów i wydolność mięśni, dlatego odpowiednio dobrane ćwiczenia mogą mieć kluczowe znaczenie dla jakości życia pupila.