W zdrowym ciele zdrowy duch porady dla pacjentów

15.02.2019

Senior u fizjoterapeuty. O czym należy pamiętać?

Pogorszenie się sprawności fizycznej, a także narzekanie na co raz częstsze bóle stawów i kręgosłupa niejednego seniora zmuszają, by z problemem udać się do fizjoterapeuty. Jak przygotować seniora do takiej wizyty? O czym powinniśmy pamiętać, przygotowując go do kolejnej?

Czytaj całość

24.01.2019

Praca biurowa a schorzenia kręgosłupa. Jak sobie z nimi poradzić?

Po tygodniu, w którym osiem lub więcej godzin spędzasz za biurkiem, odczuwasz ból pleców i kręgosłupa. Uskarża się na niego ok. 60% osób, pracujących i wykonujących pracę siedzącą. Jednak co gorsze, praca w takiej pozycji powoduje nie tylko ból, a poważne schorzenia. Jak sobie z nimi poradzić?

Czytaj całość

07.01.2019

Masaż sportowy – czym jest i dla kogo?

Masaż sportowy wykonywany jest głównie u zawodowych sportowców, jako element odnowy biologicznej. Wykonuje się go po to, aby zmniejszyć objawy przetrenowania i zapobiegania występowania kontuzji, a także, by przygotować zawodników do dalszych treningów. Jednak co ciekawe, z masażu sportowego co raz częściej korzystają amatorzy.

Czytaj całość

Strona wykorzystuje pliki cookies. Używamy plików cookies, aby ułatwić Ci korzystanie z naszego serwisu oraz do celów statystycznych. Jeśli nie blokujesz tych plików, to zgadzasz się na ich użycie oraz zapisanie w pamięci urządzenia. Pamiętaj, że możesz samodzielnie zarządzać cookies, zmieniając ustawienia przeglądarki. Więcej informacji w naszej polityce cookies.

ZAMKNIJPOLITYKA COOKIES