"Reha - Just" Gabinet Rehabilitacji i Masażu Justyna Turska
Rumia, Wileńska 18 /3
FizjoTime
Rumia, Starowiejska 23
"Salubre" Sp. z o.o.
Rumia, Gdańska 17 a
P.U.H. Alf Odnowa Biologiczna i Rehabilitacja
Rumia, Szancera 1
"Rohan" S.C. Rehabilitacja Katarzyna Rosenau-Szarzyńska
Rumia, 3 Maja 20 lok. 27
FizjoTime Rumia
Rumia, Starowiejska, 23 23
10.12.2025
Zimowe zmiany w ciele: jak przygotować mięśnie na chłodniejsze miesiące?
Chłodniejsze powietrze, mniejsza ilość słońca oraz zmieniające się warunki atmosferyczne mogą wpłynąć na naszą aktywność fizyczną, oraz kondycję mięśniową. W tym okresie szczególnie ważna jest odpowiednia dbałość o ciało, aby uniknąć urazów, bólów mięśniowych oraz problemów z układem ruchu. Jak przygotować mięśnie na zimowe miesiące, aby zachować zdrowie i sprawność?
20.11.2025
Ćwiczenia dla starszych kotów: jak zachować sprawność?
Starsze koty potrzebują regularnej aktywności fizycznej, aby zachować sprawność, utrzymać prawidłową masę ciała i spowolnić proces starzenia. Wraz z wiekiem zmniejsza się elastyczność stawów i wydolność mięśni, dlatego odpowiednio dobrane ćwiczenia mogą mieć kluczowe znaczenie dla jakości życia pupila.
30.08.2025
Kręgosłup seniora-pieska. Jak łagodzić bóle stawów w domowych warunkach
Psy w podeszłym wieku często borykają się z problemami ze stawami i kręgosłupem. Zwyrodnienia, dyskopatie czy sztywność mięśni to dolegliwości, które obniżają komfort życia pupila. Choć leczenie farmakologiczne i wizyty u specjalisty są niezbędne, wiele można zrobić także w domu, aby zmniejszyć ból i poprawić codzienne funkcjonowanie psa.