"Vitavil" Gabinet Fizjoterapeutyczny Aleksandra Wysocka
Płock, Dobrzyńska 36
Gabinet Rehabilitacji Ruchowej Gabinet Lekarsko – Rehabilitacyjny s.c.
Płock, Dybowskiego 14
Malczewska-Grzelka Małgorzata Rehabilitacja Medyczna
Płock, Wańkowicza 9
Optimum. Michalski R.
Płock, 3 Maja 16
"Cameleo" Katarzyna Szachowicz-Kaczorowska
Płock, Zaścianek 2
Usługi Rehebilitacyjne Kamil Komorowski
Płock, Lachmana 18 /18
mgr M. Marcinkowska spec. rehab. ruchowej
Płock, Dworcowa 12B
Mini Med
Płock, Medyczna
Centrum Zdrowej Stopy - rehakinetic
Płock, Synów Pułku
Gabinet Rehabilitacji Ruchowej Dzieci Kunikowska Iwona
Płock, Lachmana 2 a
Fizjodar Gabinet Fizjoterapii Daria Domosławska
Płock, al. Kilińskiego 12
Ars-Med. NZOZ. Centrum rehabilitacji ogólnoustrojowej
Płock, Królewiecka 2 lok. 25
Gabinet Masażu Leczenie Kręgosłupa Krzysztof Wojciechowski
Płock, Chopina 64
23.12.2025
Ćwiczenia na równowagę dla seniorów. Kiedy i jakie są najskuteczniejsze?
Ćwiczenia na równowagę są niezbędnym elementem aktywności fizycznej seniorów, pomagając w zapobieganiu upadkom i poprawie ogólnej sprawności. Zwiększenie stabilności ciała nie tylko poprawia bezpieczeństwo, ale także zwiększa pewność siebie. Sprawdź, kiedy warto zacząć ćwiczyć równowagę i jakie ćwiczenia na równowagę dla seniorów są najbardziej skuteczne.
10.12.2025
Zimowe zmiany w ciele: jak przygotować mięśnie na chłodniejsze miesiące?
Chłodniejsze powietrze, mniejsza ilość słońca oraz zmieniające się warunki atmosferyczne mogą wpłynąć na naszą aktywność fizyczną, oraz kondycję mięśniową. W tym okresie szczególnie ważna jest odpowiednia dbałość o ciało, aby uniknąć urazów, bólów mięśniowych oraz problemów z układem ruchu. Jak przygotować mięśnie na zimowe miesiące, aby zachować zdrowie i sprawność?
20.11.2025
Ćwiczenia dla starszych kotów: jak zachować sprawność?
Starsze koty potrzebują regularnej aktywności fizycznej, aby zachować sprawność, utrzymać prawidłową masę ciała i spowolnić proces starzenia. Wraz z wiekiem zmniejsza się elastyczność stawów i wydolność mięśni, dlatego odpowiednio dobrane ćwiczenia mogą mieć kluczowe znaczenie dla jakości życia pupila.