Vitberg Bis. Sikora J.
Nowy Sącz, Lwowska 70a
"TB" Tomasz Baliczek
Nowy Sącz, Lwowska 138 /45
Imprimis. Centrum rehabilitacji
Nowy Sącz, Broniewskiego 3
Intenso Turnusy Rehabilitacyjne Dla Dzieci Katarzyna Sromek
Nowy Sącz, Długoszowskiego-Wieniawy 86 b
Rehabilitacja dzieci i niemowląt. Fizjoterapia - mgr Marcin Frączek
Nowy Sącz, Grottgera 18
"Euromedica Awg" Gabinet Rehabilitacji Leczniczej NZOZ Wojciech Gąsiorowski
Nowy Sącz, Wiosenna 8
23.12.2025
Ćwiczenia na równowagę dla seniorów. Kiedy i jakie są najskuteczniejsze?
Ćwiczenia na równowagę są niezbędnym elementem aktywności fizycznej seniorów, pomagając w zapobieganiu upadkom i poprawie ogólnej sprawności. Zwiększenie stabilności ciała nie tylko poprawia bezpieczeństwo, ale także zwiększa pewność siebie. Sprawdź, kiedy warto zacząć ćwiczyć równowagę i jakie ćwiczenia na równowagę dla seniorów są najbardziej skuteczne.
10.12.2025
Zimowe zmiany w ciele: jak przygotować mięśnie na chłodniejsze miesiące?
Chłodniejsze powietrze, mniejsza ilość słońca oraz zmieniające się warunki atmosferyczne mogą wpłynąć na naszą aktywność fizyczną, oraz kondycję mięśniową. W tym okresie szczególnie ważna jest odpowiednia dbałość o ciało, aby uniknąć urazów, bólów mięśniowych oraz problemów z układem ruchu. Jak przygotować mięśnie na zimowe miesiące, aby zachować zdrowie i sprawność?
20.11.2025
Ćwiczenia dla starszych kotów: jak zachować sprawność?
Starsze koty potrzebują regularnej aktywności fizycznej, aby zachować sprawność, utrzymać prawidłową masę ciała i spowolnić proces starzenia. Wraz z wiekiem zmniejsza się elastyczność stawów i wydolność mięśni, dlatego odpowiednio dobrane ćwiczenia mogą mieć kluczowe znaczenie dla jakości życia pupila.