Szymański Władysław Gabinet Masażu Leczniczego
Ciechocinek, Bolesława Chrobrego 17
Willa York. Sanatorium
Ciechocinek, Mickiewicza 20 b
Orion. Sanatorium Ministerstwa Spraw Wewnętrznych i Administracji
Ciechocinek, Warzelniana 1
Feret Stanisław Masaż Leczniczy
Ciechocinek, Polna 12 a/42
Sanatorium Uzdrowiskowe Związku Nauczycielstwa Polskiego
Ciechocinek, Lorentowicza 6
Julianówka. Sanatorium
Ciechocinek, Widok 10
Szpital Uzdrowiskowo-Rehabilitacyjny „POLEX” sp. z o.o.
Ciechocinek, Lorentowicza 4
Krystynka Sp. z o.o. Sanatorium uzdrowiskowe
Ciechocinek, Polna 16
Promień. Sanatorium uzdrowiskowe
Ciechocinek, Nieszawska 22
Klinika Villa Park MED & SPA Ciechocinek
Ciechocinek, Warzelniana
Sanatorium Gracja Sp. z o.o.
Ciechocinek, Wojska Polskiego 3
Sanvit Sanatorium uzdrowiskowe
Ciechocinek, Staszica 8
Kolejowy Szpital Uzdrowiskowy - Rehabilitacja Medyczna
Ciechocinek, Zdrojowa 17
Dom Zdrojowy. Szpital
Ciechocinek, Leśna 3
P.W. "Medical-Tourist" Sp. z o.o. Sanatorium Uzdrowiskowe "Chemik"
Ciechocinek, Widok 13
23.12.2025
Ćwiczenia na równowagę dla seniorów. Kiedy i jakie są najskuteczniejsze?
Ćwiczenia na równowagę są niezbędnym elementem aktywności fizycznej seniorów, pomagając w zapobieganiu upadkom i poprawie ogólnej sprawności. Zwiększenie stabilności ciała nie tylko poprawia bezpieczeństwo, ale także zwiększa pewność siebie. Sprawdź, kiedy warto zacząć ćwiczyć równowagę i jakie ćwiczenia na równowagę dla seniorów są najbardziej skuteczne.
10.12.2025
Zimowe zmiany w ciele: jak przygotować mięśnie na chłodniejsze miesiące?
Chłodniejsze powietrze, mniejsza ilość słońca oraz zmieniające się warunki atmosferyczne mogą wpłynąć na naszą aktywność fizyczną, oraz kondycję mięśniową. W tym okresie szczególnie ważna jest odpowiednia dbałość o ciało, aby uniknąć urazów, bólów mięśniowych oraz problemów z układem ruchu. Jak przygotować mięśnie na zimowe miesiące, aby zachować zdrowie i sprawność?
20.11.2025
Ćwiczenia dla starszych kotów: jak zachować sprawność?
Starsze koty potrzebują regularnej aktywności fizycznej, aby zachować sprawność, utrzymać prawidłową masę ciała i spowolnić proces starzenia. Wraz z wiekiem zmniejsza się elastyczność stawów i wydolność mięśni, dlatego odpowiednio dobrane ćwiczenia mogą mieć kluczowe znaczenie dla jakości życia pupila.